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化粧水に含まれる「セラミド」ってどんな成分なの?実は最強の『保湿』物質

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「セラミド」は、最強の保湿物質とも呼ばれ、現在のアンチエイジング理論の中では欠かすことのできない物質のひとつです。

保湿成分の入った化粧品を使ってるけど乾燥してしまう…

季節関係なく年中カサカサしてしまう…

そんな方は、肌のセラミドが不足してしまっているのかもしれません。

ここでは、保湿にとって最も重要な成分ともいえる『セラミド』について説明したいと思います。

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セラミドとは?

肌の仕組み

セラミドというのは、もともと人間のお肌に存在している成分です。

セラミドは皮膚の表皮の中でも、もっとも表面側にある『角質層(かくしつそう)』と呼ばれる0.02mmほどの薄い部分を構成する成分の一つとなります。

角質層の細胞はレンガのように重なり合って並んでいて、その細胞の間をセメントのように埋めている「細胞間脂質(さいぼうかんししつ)」の主な成分がセラミドなのです。

ですので、皆さんの肌の中には最初から多かれ少なかれ「セラミド」が存在することになります。

レンガのように重なり合うイメージでお気づきかもしれませんが、角層がレンガだとすれば、レンガをつなぐセメントが足りなければ簡単にはがれ落ちてしまいます。

ですのでセメントであるセラミドが不足すると健康な肌の形を上手く保つことができないのです。

また、セラミド不足は肌細胞間に常にすき間が空いていることになるので、中の成分(主に水分)はどんどんとあふれ出してしまいます。

乾燥する肌

それが『乾燥』の原因のひとつと言われています

セラミドは水と結合して「ラメラ構造」というミルフィーユのように重なった層を作りだします。セラミドがこの状態になると角質の細胞同士の間が満たされ、水分が蒸発することがほぼなくなります

これがセラミドが最強の保湿物質と言われる理由です。

セラミドは乾燥のほかにも、紫外線や埃などの外的ダメージからお肌を守るというバリア機能の役割も役目も担っています。

まさに肌を守るための『盾』といった感じですね。

セラミドにはいくつかの種類があるんです

保湿実はセラミドにはいくつもの種類があり、どれも角質の水分を保持するという基本機能は同じですが微妙に働きや効果が違うことがわかっています。

まずは大きな区分けでいえば、ヒト型セラミド非ヒト型セラミド(動物セラミド、植物セラミド)に分けられます。

ヒト型セラミド(バイオセラミド)

人間のカラダに最も近いセラミドといわれ、現時点で11種類があることがわかってます。まだまだ不明な部分も多いので今後あらたな働きが見つかるかもしれません。

ヒト型セラミドは、バイオセラミドとも呼ばれます。

セラミドの種類 効果・効能
● セラミド1
(セラミドEOP)
水分保持機能があり、外部刺激に対して優れたバリア機能をもつ
● セラミド2
(セラミドNGまたはNS)
ヒトの肌に最も多く含まれるセラミドで高い水分保持機能がある
● セラミド3
(セラミドNP)
小じわ等を軽減する機能があり、水分保持能力が高い
● セラミド4 外部刺激から肌を守る
● セラミド5 外部刺激から肌を守る
● セラミド6
(セラミドAP)
角質の脂質バリア層を作り、保持する機能
● セラミド6Ⅱ
(セラミドAP)
肌のターンオーバーを促進し、小じわを軽減する効果がある
● セラミド7 皮膚に常在している菌のバランスを整える
● セラミド8 今のところ不明
● セラミド9
(セラミドEOS)
今のところ不明
● セラミド10 今のところ不明

上記の中で人間の皮膚にもっとも近いのが「セラミド2」で、ほかにも「セラミド1」「セラミド3」「セラミド6」が多くの化粧品で使用されています。

セラミドは比較的高価な成分なので、安いものだと少しの量しか入ってなかったりするので注意しましょう。

当サイトでオススメしている「 アヤナス 」は、おもに「セラミド2」を使用しています。セラミド2はもっとも人間の肌に近いセラミドなので、積極的に肌に補いたいセラミドといえますね。

セラミドは赤ちゃんの時がもっとも多く、そこから加齢により少しずつ減少していくのですが、人間の肌からセラミドが失われてしまうと角質層の80%も水分量が低下すると言われています。

肌の水分維持にもっとも貢献しているのがセラミドなので、プルプル・モチモチ肌を取り戻すためにも意識して取り入れていきましょう。

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非ヒト型セラミド

非ヒト型セラミドとは、その名のとおり「ヒト型セラミド以外のセラミド」になります。

具体的には動物セラミド植物セラミド合成セラミドといったものですね。順番に説明していきましょう。

セラミドの種類 効果・効能
● 動物セラミド 動物由来の自然のセラミドで、おもに馬油などがあります。天然セラミドとも呼ばれます。成分としては「ビオセラミド」や「セレブロシド」になります。浸透力が高く、昔から使われているので安心ですが、不飽和脂肪酸が多く酸化しやすいのが難点です。
● 植物セラミド とうもろこしや米、大豆、こんにゃくなどを由来としたセラミドです。皮膚のセラミドと構造は似ていますが、スフィンゴ糖脂質という糖類の一種なので、厳密に同じ働きをするかはわかっていません。
● 合成セラミド 石油原料からセラミドと似ている成分を化学合成したもので「疑似セラミド」とも呼ばれるものです。セラミドという名前がついていますが、構造を科学的にセラミドと似せているだけで実際は別物です。価格的には安価です。「セチルPGヒドロキシエチルパルミタミド」などが代表的な成分になります。

これだけセラミドの種類があると、「どれを選べばいいの?」と迷ってしまいますが、迷わず「ヒト型セラミド」のものを選んでください。

天然セラミドは天然の物なので安心感は高いのですが、厳密には「ヒトのセラミドとは違うもの」なので、ヒト型セラミドの効果とは別のものです。また動物の油なので合わない人もいます。

合成セラミドとヒト型セラミドは、どちらも科学的に生成されるものになりますが、合成セラミドは『石油』から合成されているのに対し、ヒト型セラミドは『酵母』から生成されています。

合成セラミドは人肌のセラミドに化学構造は似せていますが、人肌の『ラメラ構造』を修復することができません。安価で大量生産できるのが合成セラミドの魅力で、一定の保湿効果はありますが、その効果はヒト型セラミドとは似て非なるものです。セラミドという言葉に惑わされないよう注意してくださいね。

では、何を基準に選べばいいの?というところですが、セラミドは原料としては高価な物になるのであまりに安価な物は信用できません。だいたい3,000円から1万円くらいのものを選ぶとよいとされています。

それ以上の価格のものもありますが、効果に関していえばあまり変わりはないようです。

ヒト型セラミドを配合した化粧品のランキングもあるので、よかったら参考にしてみてくださいね。

ヒアルロン酸との違いは?

お肌つるつるイラスト同じく化粧水などに含まれる成分に「ヒアルロン酸」がありますね。

お肌の構造は表面から順番に表皮・真皮・皮下組織という順番になっていますが、ヒアルロン酸は『真皮』に存在しています。セラミドは『表皮』に存在しているので、もともとの場所が違います。

肌の構造(表皮と真皮の違い)

ヒアルロン酸はお肌のハリの元になるコラーゲンやエラスチンなどの成分の隙間を埋めているゼリー状の成分であり、1gあたりで6Lもの保水力があるという特徴があります。また、お肌以外にも軟骨や目の硝子体・関節液など、ヒアルロン酸はカラダ中に存在している成分です。

セラミドもヒアルロン酸も存在する場所は違いますが、どちらも水分を保持し細胞のすき間を埋めて肌の弾力を保つという、お肌の保湿のためには欠かせない成分です。

これらが不足すれば当然お肌は乾燥し、シワやたるみ、くすみなどの原因になってしまいます。そして、どちらも加齢によりその量はどんどん減少してしまうのが事実なのです。

お肌の保湿のためには、セラミドとヒアルロン酸の両方を補うことで皮膚の保水力を高め、かつバリア機能をしっかりと働かせることが大変重要です。

アヤナス 」にはポーラ研究所が開発した通常の20分の1までナノ化された特殊なセラミド「セラミドナノスフィア」が含まれているので、セラミドの成分を角質の奥までしっかりと届け、お肌の潤いを保持してくれます。

 

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