アヤナスの口コミを信じて敏感肌30代がアヤナスを試した結果!?

アラサー女子のアヤナストライアル

ひりひりピリピリがつらい…「敏感肌」を引き起こしてしまう4つの原因

更新日:

「敏感肌」とは洗顔後にヒリヒリしたり、化粧水をつけると肌が赤くなってしまう症状のことです

最近では20代後半以上の女性で敏感肌に悩んでいる方が多くなっています。

では、なぜ敏感肌になってしまうのか、その原因について調べてみました。

原因1:間違ったスキンケア

敏感肌を疑うときにまず確認してほしいのが「間違ったスキンケアをしていないか」ということ。

以下のようなスキンケア方法は敏感肌や乾燥肌の原因となってしまうおそれがあるので、一度確認してみて下さい。

・クレンジングと洗顔に2分以上の時間をかけて行う
・オイルやシートタイプのクレンジングを毎日使用している
・洗顔料を泡立てずゴシゴシ擦って洗っている
・化粧水をつける時にバシバシ叩いてパッティングしてしまっている
・毎日パックを行っている

これらを日常的に行っている場合は、間違ったスキンケアが影響して肌にダメージを与えている可能性が高いです。

間違ったスキンケアは肌が本来持っている保湿成分が減ってしまうので、極度な乾燥を引き起こし、結果として敏感肌となってしまうのです。

原因2:ストレスなどによる生活習慣の乱れ

栄養の偏った食生活、ストレス、睡眠不足といった生活習慣の乱れも敏感肌を引き起こしてしまう原因のひとつです。

脂質や糖分が多い食事が続くなど栄養バランスが悪い食事が続いている、昼夜逆転の不規則な生活リズム、睡眠不足、ストレスが発散できずにどんどん溜まってしまうといった生活習慣は、肌にとってかなりの悪影響です。

肌の再生に必要な栄養素が行き届かなかったり、肌のコンディションが悪くなり、水分バランスを崩してしまうことで、少しの刺激でもデリケートになってしまう敏感肌を引き起こしやすくします。

また肌のバリア機能を持つ細胞間脂質(セラミド)がしっかりと作られないことにより、アレルギーを起こしやすくなったり乾燥を引き起こしたりします。

>>ストレスが原因の敏感肌にはアヤナスがおすすめ

原因3:ホルモンバランスの変化

月経前後や妊娠中といった時期はホルモンバランスが崩れやすく、肌も乱れてしまいがちになります。

ホルモンバランスと肌は密接に関係しており、ホルモンバランスが崩れてしまうと肌のコンディションも悪くなり、敏感になってしまうこともあります。

月経前後や妊娠中のホルモンバランスは一時的なものなので、敏感肌用の化粧品やストレスを溜めないリラックスした生活習慣を意識することで、比較的早く改善することができます。

原因4:アレルギーを持っているため、もともと肌が弱い

日本人は国民の2人に1人が何らかのアレルギー疾患にかかっていると言われています。

元々アレルギーを持っている人や昔からよく肌がかぶれてしまう、アトピー肌の方は敏感肌になる可能性があり、少しの刺激でも敏感肌を引き起こしやすくします。

また、親がアレルギー体質だったり、特定の食べ物やホコリで蕁麻疹が出てしまう、花粉症、ぜんそくを持っているといった場合も、肌が敏感になっている可能性が高いです。

アレルギーによる敏感肌が疑わしい場合は、まずは皮膚科に行きアレルゲンを特定してもらいましょう。

原因物質がわかれば、普段の生活からアレルゲンを遠ざけることができるので、現在の状況が改善される可能性が高まります。

 

【まとめ】敏感肌への対処は生活習慣を見直すことが大事

以上、敏感肌が起こる4つの原因をご紹介させて頂きました。

敏感肌を引き起こしてしまう原因としては、もともとの肌体質に関係しているものもありますが、間違ったスキンケア方法や、生活習慣の乱れで引き起こしてしまうものなど、ちょっとした事がきっかけで誰でも敏感肌になってしまう可能性があることが分かります。

敏感肌かな?と感じた時点で、自分の生活習慣を見直すことはもちろん、普段使用しているスキンケアもエイジングケアに対応したものに切り替えるなど、なにかしら普段の生活ルーティンに変化をつけてみてください。

アレルギー体質が原因で敏感肌になっている方も、今ではアレルギーによる敏感肌に対応したスキンケアも販売されているので、根気強く自分に合うものを探してみて下さいね。

私のカサカサ肌を変えてくれたのはアヤナス!

乾燥性敏感肌に悩む私が、ヒフミドやビーグレンなど、さまざまな乾燥肌化粧品を試した中で一番良いと感じたのが「アヤナス」です。

アスタリフトも魅力だったんですが、コスパ的に20代のお財布ではまかなえず…(もう30代ですが…)

コスパと効果のバランスが良いアヤナスは1,480円のトライアルから試せるので、ぜひ一度ためしてみてくださいね。

>>アヤナストライアルセットはこちら


-敏感肌・乾燥肌の基礎知識

Copyright© アラサー女子のアヤナストライアル , 2017 All Rights Reserved.